Прообразом популярной уже многие десятилетия психологической программы «12 шагов» является программа «Анонимные алкоголики», которая возникла как средство групповой взаимопомощи и терапии лиц с зависимостью. Высокий процент излечившихся от наркомании и алкоголизма людей свидетельствует о том, что программа групповой поддержки весьма эффективна.
Благодаря этой психологической программе, а точнее, благодаря обратной связи между вылечившимися людьми и теми, кто только встал на путь излечения, наркозависимые полностью переосмысливают свой жизненный опыт сквозь призму трезвости. Коллективная борьба с зависимостью является более эффективной. Дружеское плечо и поддержка, душевное тепло и забота способны удержать человека от падения в пропасть. Делиться опытом и переживаниями, получать «фидбек» (то есть отклик или отзыв), не оставаться в одиночестве со своей зависимостью — вот что является базой и основой программы.
Лучшим доказательством психологической результативности программы является тот факт, что в ней продолжают оставаться многие из тех, кто вылечился. Таким образом они продолжают получать психологическую поддержку и оказывают её сами тем людям, которые только пришли к своим 12 шагам, помогая им вновь социализироваться и адаптироваться к трезвой жизни.
Правила «12 шагов» — это не только теория, это практические тезисы, которых следует придерживаться, чтобы сохранить свою нынешнюю трезвость и перестать употреблять психоактивные вещества навсегда. Каждый из этих поэтапных процессов является сложной работой над собой, и напоминает восхождение вверх по лестнице.
Обсуждение проблемы употребления алкоголя или наркотиков и осознание ее неуникальности позволяет взглянуть на проблему отстранено, увидеть и принять внутри себя тот факт, что зависимому человеку необходима помощь других людей. Признание того, что наркоману требуется помощь — это первый шаг в избавлении от зависимости.
Стратегия «12 шагов» состоит в том, что групповое обсуждение задач трезвости и наличие положительных примеров вылечившихся от зависимости людей будет апеллировать к нашему внутреннему Сверх-Я, или Супер-Эго. Учение о психоанализе рассматривает Сверх-Я как один из трёх базовых структур психики, который отвечает за формирование наших идеалов и совести, за самодисциплину и самонаблюдение.
Нездоровое тяготение к наркотикам и алкоголю возможно преодолеть только вырабатывая силу воли, сознательным усилием. Физические последствия деструктивного влияния зависимости на здоровье человека устранить легче, чем психологические, так как современная медицина, новые препараты способны излечить тело человека. А вот душу придется лечить самому зависимому, с помощью поддержки людей с такими же проблемами и с помощью психолога.
Группа, в которой общаются люди со схожими проблемами, учит заново коммуникации в социуме, взаимодействию с другими людьми. Наркотики и алкоголь меняют сознание, угнетают когнитивные процессы, так что процесс социализации (умение доносить свои мысли до других участников коммуникации, построение диалогов) может протекать крайне сложно. Приобретение/возобновление социальных навыков поможет в будущем найти свое место в жизни, устроиться на работу, завести друзей, наладить общение с родственниками.
Постепенное прохождение всех 12 этапов программы возвращает человека в нормальную жизнь.
